Om träningen och att vara ständigt missnöjd
Mitt sista råd kommer här.
Skriv din nuvarande vikt med svart penna på spegeln i badrummet, under skriver du vikten som du önskar att du hade. Sedan sätter du upp en stor bild på kylen på en kvinna i underkläder, jag rekomenderar att ta en victoria secret model. Får inte det diig att träna och äta nyttigt har jag ingen aning vad som gör det. Sätt fotot på spegeln i badrummet också för att vara säker.
Åh...det är så trist det här med viktnedgång. Att inte känna sig nöjd. Så här har jag hållit på i över två och ett halvt år nu...bläh!!
För övrigt har jag tre mått på en post-it i badrumsskåpet. En hälsoläkare gav mig tipset en gång att skriva ner måtten jag vill nå...inte vikten...Så tittat ut vilken storlek du vill ha i tec en HM-katalog och skriv måtten för den storleken...och stoppa ett måttband i närheten!
Förresten, fina föränderliga bilder i din header!
KRAM
